Acroyoga de Noël | 7 décembre | Machine de cirque - Québec
*Notre recommandation serait d’avoir tout de même fait de l’acroyoga à quelques reprises pour apprécier la journée à sa juste valeur! (avoir déjà fait bird, star, side star). Si vous n’êtes pas certain, contactez-nous directement.
Vous pouvez être seul.e, en duo, en trio, peu importe!
PLACES LIMITÉES
LIEU : Machine de cirque
DATES : Samedi 7 décembre, 8h30 à 17h30
PRIX : 49$ (les 20 premiers), 49$ (venant de l'extérieur de la région de Qc) et 69$ (Réguliers) * Prix par personne
Présenté par Jade, Éric S. & Rose
*LES PROMOTIONS SÉYONA ACTUELLES NE SONT PAS EN VIGUEUR SUR LES EVENEMENTS 2024
Horaire
8h30 Arrivée
9h Ouverture, Échauffement & présentation des ateliers AM
10h Workshop 1 au choix (voir plus bas)
12h Dîner & Jam
13h50 présentation des ateliers PM
14h Workshop 2 au choix (voir plus bas)
16h30 Thaï massage avec Joannie Ménard
17h30 FIN!
Les ateliers
Deux choix d'ateliers s'offrirons à vous pour les ateliers de 10h et de 14h. Vous aurez toujours au moins une option multi-niveau.
Les entrées-sorties (tout niveau)
Jade Beauchamp & Eric Silverside
Pré-requis : savoir faire des roues latérales et tenir en équilibre sur les épaules (shoulder stand).
Description : Fascinés par les entrées diversifiées, Jade et Marcel vous proposent un flow qui vous permettra de revoir plusieurs positions de base avec des transitions qui vous feront grincer des dents.
Main à main (intermédiaire)
Keven Langlois
Pré-requis : tenir en équilibre sur les mains contre le mur pendant 20 secondes, réaliser un tuck sit (base au au sol, mains dans les mains, tenir en position groupée) sur un partenaire pendant 10 secondes.
Description : Après avoir parcouru le monde pour des spectacles de cirque, Keven vous propose un cours intermédiaire de portés axé sur le main à main. Différentes progressions et ateliers seront présentés pour améliorer la technique et renforcer la musculature.
Body Bouldering (multiniveau)
Joey Stafford Abbott & Byron Gravel Hardie
Le Body Bouldering est une pratique acrobatique dans laquelle une ou plusieurs bases créent une forme essentiellement statique sur laquelle le voltigeur (grimpeur) doit se déplacer. Une distillation raffinée de « le sol est de la lave » avec une touche créative.
À travers une série de jeux, de défis et de progressions, les participants exploreront différentes possibilités de mouvement, se soutiendront mutuellement de manière intéressante et grimperont vers de nouveaux sommets.
Atelier tous niveaux, chaussures d'escalade et harnais non requis.
Whipidipop (Intermédiaire)
Pierre-Luc Brunet & Rosalie Bergeron
Pré-requis : Avoir déjà fait quelques pops et avoir envie de se challenger ;)
Description : On plonge, on apprivoise les whips, des enchaînements funky, on swing dans tous les sens et on tente d'enchaîner le tout! Du beau défi plein d'adrénaline!
